2012年01月09日

其の４

１／９（月）　晴れ

アクアでジムトレとスイム。

ジムはランニングマシンで８．７ｋｍ／ｈを４０分。

６０分でもイケたが、モチベーション続かず。

その後プールへ。

今日は平泳ぎがいい感じ。　なれど、若干混雑していたため、あまり泳がず。


それにしても体重。　昨日と同じ。

どうしたら減らせるか。。　真面目に対策を立てないと。。


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Posted by フランソワーズ at 19:16│Comments(0) │サイボーグ化計画
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